לוח שכיבות שמיכה

רוצים לקחת את שכיבות השמיכה שלכם לרמה הבאה? לוח ה-Push Up של Kineto הוא הפתרון. שכיבות שמיכה רגילות על הרצפה לעיתים קרובות מפעילות לחץ לא בריא על פרקי הידיים ולא תמיד פוגעות בשריר המטרה. הלוח החכם שלנו פותר את שתי הבעיות האלו במכשיר אחד.

איך זה עובד? על הלוח מסומנים מסלולים ב-4 צבעים שונים. פשוט מחברים את הידיות למסלול הנבחר ומתחילים לעבוד:

• כחול (חזה): זויות רחבות ומדויקות לבניית שרירי חזה חזקים.

• אדום (כתפיים): מיקומים שמפעילים את הכתף הקדמית והצידית.

• צהוב (גב): זויות שמושכות את העומס לכיוון שרירי הגב העליון (Lats).

• ירוק (יד אחורית – Triceps): מיקומים צמודים לחיטוב וחיזוק זרועות הידיים.

יתרונות בולטים:

1. שומר על המפרקים: הידיות המורמות מאפשרות אחיזה ניטרלית, מה שמפחית משמעותית את הכאבים בפרק כף היד.

2. אימון "בכל מקום": הלוח קל משקל ומתקפל, כך שאפשר להתאמן בסלון, בגינה או לקחת אותו למילואים/טיול.

3. מתאים לכולם: החל ממתחילים שרוצים ללמוד טכניקה נכונה ועד מתקדמים שרוצים לגוון את זוויות האימון שלהם.